つやげん通信

　新年、明けましておめでとうございます。                
さて、今年は相場格言で「つまづき」の年といわれる「丑年」です。
子年の繁栄を土台に、先を急がず、一歩一歩着実に物事を進める事が
大切な年に、という気配が感じられます。
　そして、昨年から免疫力への関心がこれまで以上に高まっています。
職場で業務を遂行する土台は、何といっても健康です。
　免疫力を高める一般的な方法は、
第一に「バランスのよい食事」を心がけることです。
次に「睡眠（７時間以上）」が重要です。さらに、「適度な運動」によって
身体を活性化させることも有効です。
また、「笑うこと」もよいといわれています。
　一方で、「ストレスを溜めないこと」も非常に重要です。
心を整えること、心を明るく朗らかにすることは
健康にとって欠かせない要素になります。
　今年は「自分から進んで」　「心を込めて」　「笑顔で挨拶」
をして、コロナに負けない心身と免疫力を高め
牛歩ではあるが地に足を付け、たゆまず進み続けて参りましょう。
　本年も皆様にとって素晴らしい１年になりますよう
心よりお祈り申し上げます。
皆さん、今年もどうぞよろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表取締役　　　　小田　浩司