つやげん通信

　　毎日毎晩の業務、大変お疲れ様です。    
　10月に入り、すっかり秋めいてきましたね。日中との寒暖差が大きいので、    
体調管理にはくれぐれもご留意ください。     
　さて、脳科学者が高齢者を対象に調査した「脳が老化しない要因」は社会との    
つながり（社交的に対人関係を大切にすること）です。日常的にいろんな活動や    
頭を使うカードゲームやマージャンなど楽しい時間を過ごそうという気持ちと    
そのための気遣いも老化防止のカギになるそうです。    
　また、「ああ、それはもう知っている」と思った瞬間に、脳はこれ以上    
学習する必要はないと判断して、思考を停止してしまうため、知っていると    
思ったことでも「自分は知らない」と謙虚な態度を持つことが大切です。     
　子供が毎晩リクエストする絵本は、何度も読んでいるので、親は読むことに    
飽きてしまいますが、子供はいつも楽しそうに耳を傾けます。それに対して、    
大人は業務中に上司からアドバイスを受けても「この話はこの前も聞いた    
な…」と思うと、内容が耳に入ってこず、自分自身の成長を妨げているように    
感じます。     
　知っていると思ったことも心を空にして聞いて、老化防止と成長につなげて

いきましょう。