つやげん通信
つやげん通信 -2021年1月
2021-01-15
新年、明けましておめでとうございます。
さて、今年は相場格言で「つまづき」の年といわれる「丑年」です。
子年の繁栄を土台に、先を急がず、一歩一歩着実に物事を進める事が
大切な年に、という気配が感じられます。
そして、昨年から免疫力への関心がこれまで以上に高まっています。
職場で業務を遂行する土台は、何といっても健康です。
免疫力を高める一般的な方法は、
第一に「バランスのよい食事」を心がけることです。
次に「睡眠(7時間以上)」が重要です。さらに、「適度な運動」によって
身体を活性化させることも有効です。
また、「笑うこと」もよいといわれています。
一方で、「ストレスを溜めないこと」も非常に重要です。
心を整えること、心を明るく朗らかにすることは
健康にとって欠かせない要素になります。
今年は「自分から進んで」 「心を込めて」 「笑顔で挨拶」
をして、コロナに負けない心身と免疫力を高め
牛歩ではあるが地に足を付け、たゆまず進み続けて参りましょう。
本年も皆様にとって素晴らしい1年になりますよう
心よりお祈り申し上げます。
皆さん、今年もどうぞよろしくお願いします。
代表取締役 小田 浩司
さて、今年は相場格言で「つまづき」の年といわれる「丑年」です。
子年の繁栄を土台に、先を急がず、一歩一歩着実に物事を進める事が
大切な年に、という気配が感じられます。
そして、昨年から免疫力への関心がこれまで以上に高まっています。
職場で業務を遂行する土台は、何といっても健康です。
免疫力を高める一般的な方法は、
第一に「バランスのよい食事」を心がけることです。
次に「睡眠(7時間以上)」が重要です。さらに、「適度な運動」によって
身体を活性化させることも有効です。
また、「笑うこと」もよいといわれています。
一方で、「ストレスを溜めないこと」も非常に重要です。
心を整えること、心を明るく朗らかにすることは
健康にとって欠かせない要素になります。
今年は「自分から進んで」 「心を込めて」 「笑顔で挨拶」
をして、コロナに負けない心身と免疫力を高め
牛歩ではあるが地に足を付け、たゆまず進み続けて参りましょう。
本年も皆様にとって素晴らしい1年になりますよう
心よりお祈り申し上げます。
皆さん、今年もどうぞよろしくお願いします。
代表取締役 小田 浩司